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美容觉你会睡吗?

发布时间:2020-10-27  点击量:500

 第一步:彻底清洁皮肤
    我们的身体有一套固定的排毒时间,21:00~23:00是免疫系统排毒的时间,所以我们要在晚上9点左右的时候清洁皮肤,将皮肤毛孔里的污物彻底清洁干净,让皮肤没有任何负担。

第二步:补充肌肤营养
    睡前清洗保养过的皮肤吸收力特别强,因此,睡前是供应皮肤营养的良好时机,可以涂些晚霜之类的营养霜。


第三步:睡前温水泡脚
    因为脚掌有无数神经末梢和大脑相连,因此临睡前泡脚可以促进全身血液循环,对大脑皮层产生抑制和放松的作用,有助于加快入睡。
 
第四步:选择舒适枕头
可不要小瞧了“枕头”这家伙,如果选不对不仅能破坏睡眠,时间久了还能引发颈椎病。而医诺CO枕的枕型是根据人体工学设计,既能养护颈椎,又能促进睡眠,软硬适中,高低可调,可以让你在睡眠中享受枕在云端般舒适感觉。


第五步:保持心情平静
    睡觉之前要放空大脑,不思考任何事情,更不能有兴奋、恐慌等过激情绪,在睡前保持一颗平静的心,慢慢的进入深度睡眠!
最后,小诺要重点强调的是按时入睡,保持规律的作息时间,最晚不能超过11点入睡,做到这一些,你就可以在睡觉的过程中变的更美!
    现在,美容觉你会睡了吗?

由国内30多位脊柱专家三年的时间研究设计,对人体的头颈肩反复测验、跟踪、研究。联合材料学、物理学、人体工程学等多学科的知名专家最终联合设计、开发而成。

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医诺CO枕
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